没有正面反馈，我花了58天看了700页《社会心理学》。

金家錵錵

我有一个读书社群，只做一件事：读书。

我先读一部分，然后出作业。


大家根据作业的问题，再去读书，思考，写答案。 就这样，日复一日。

今天是《社会心理学》第58次作业，也是最后一次作业，我们终于把这本600多页的书读完了。

就在10天前，我才突然发现，这本书竟然真的要读完了。

因为心理学是一门基础学科，而且很多大佬都推荐这本书，所以我在2019年就买了这本书。





但我一直没敢读，因为太厚了。600多页，加上100多页参考文献，而且都是A4纸的大小。

看到这本书，我就心生畏惧。

我怕自己坚持不下来，会半途而废，就一直拖着。

但行动营里，我需要带着大家读书，有了这个推动力，我就觉得：
先读起来，能不能读下来，后面再说。

当时计划的是，一天读10页，2个月读完。





现在回过头看，时间预估还蛮准的。

我自己其实都有点恍惚：我竟然真的坚持下来了。

我真心觉得，如果不是要给大家出作业，我绝对没可能读完这本书。









读这种大部头书，最难的一个障碍，就是
缺乏正反馈。

很多人读书，期待的正反馈，就是赚钱。但这肯定不可能。我读这本书，也没法说，每读完一章，立刻就靠这个知识赚到钱。

但我知道，如果书里的知识，能让我进步，那这个进步在未来肯定会帮我赚到钱。这是一个客观的逻辑推理。



有同学读完书，但不知道自己收获了啥，也不知道自己进步了没，就会怀疑自己：我是不是在浪费时间，做无用功。

OK。问题来了——

读书这个行为，如果有进步的话，会是什么？

2方面——

1学到书里的知识，知道如何用

2因为学到知识，所以知道了学习这件事，是有用的。进而对学习产生兴趣，有动力去学习更多其他东西。

第1点，是第2点的前提。

读书，有没有学到知识。

这个靠自己能知道吗？

能。

拿《社会心理学》来说，
学到一个心理学方面的概念、案例、研究等，如果认真思考，这个知识就能帮助自己，更好
的理解身边的的人、或者现象，进而能帮助自己更好的去生活、工作。

这就是进步。

比如——

• 
  很多人参加线下社交，会紧张，那是因为他觉得，大家会注意他，关注他。如果你学会「焦点效应」，你就知道，这是一个错觉。别人不会专门关注自己。那你的紧张就会减少很多。
  

• 
  如何让别人喜欢自己？
  
• 
  为什么人会有嫉妒心？
  
• 
  为什么物质增长，和幸福感不是强相关性？
  
• 
  不同的人，如何说服更有效？
  
• 
  我们为什么会喜欢别人？
  
• 
  如何让别人更喜欢自己？
  
• 
  如何让自己更有自驱力？
  
• 
  为什么人会从众？
  
• 
  为什么我们会被别人影响？
  
• 
  ……
  

每一个知识，只要我们愿意花时间思考，它都能在某个方面，让自己变得更好。

这本身就是一个正反馈。

如果读完书，发现自己没学到知识。或者说，读完书，学到知识，但没有结合到自己身上去思考。

这2种情况，就肯定没有正反馈。

我几乎每天的作业里，都会有一个：
XX原理，如果用到自己/身边事情上，该怎么做？或者，XX能不能举几个例子？

这就是引导大家思考。

以前写过一篇文章《这3种无效勤奋，你一定要避免》，里面提到：当你学习时，如果没有那种稍微痛苦的感觉，说明知识没有穿过大脑，只是一些信息在你大脑表面略过而已，这时候，你根本没有学到任何东西，肯定是无效勤奋。 因为只有当人在思考时，才能刺激大脑长出新的神经元突触。这个神经突触，就会把大脑和你思考的东西联系起来。

人思考的越久，消耗的能量越多，这个神经元链接（突触）就越强。

这样以后再遇到相关问题，大脑就会想起来用这个知识。相反，如果我们只是读，而不思考，那大脑和信息之间就没有链接。这样无论读多少书，用的时候依然想不起来。

所以，如果你发现自己每天读书、看公众号、学习，都是摘录书里的金句、案例、道理，但没有那种「略微痛苦」的感觉，那大概率就是无效勤奋。


读书有没有正反馈，核心原因在于，我们有没有深入思考。

scalers老师讲过——

这就是成长的第一性原理。

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文章转载自微信公众号：多元思维Hack